Voici ma liste de livres, contenant running trouvés sur Google Livres |
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| Absolument ! Voici une liste de 10 excellents livres en français sur le thème du running, avec leur ISBN correspondant, couvrant différents aspects de la course à pied : Born to Run de Christopher McDougall (Traduction Française) Bien que l'original soit en anglais, la traduction française est très populaire. Ce livre explore la course à pied naturelle et l'histoire des Tarahumaras, un peuple indigène mexicain connu pour ses incroyables capacités de coureurs. ISBN : 978-2362421262 (A vérifier) Courir de Jean Echenoz Un roman biographique fascinant sur la vie du coureur Emil Zátopek. Echenoz capture l'essence de la course et l'esprit d'un athlète légendaire. ISBN : 978-2702435768 (A vérifier) Devenir coureur de Benoît Nave Un guide pratique et inspirant pour les débutants comme pour les coureurs expérimentés. Nave aborde tous les aspects de la course, de l'entraînement à la nutrition en passant par la motivation. ISBN : 978-2857088067 (A vérifier) La Méthode Running : Le guide de référence pour toutes les distances de Guillaume Millet Un guide complet et scientifique sur l'entraînement en course à pied. Il aborde la physiologie, la planification de l'entraînement et la prévention des blessures. ISBN : 978-2312004724 (A vérifier) Courir comme un Kenyan d'Adharanand Finn (Traduction Française) L'auteur explore les secrets de la réussite des coureurs kenyans en vivant et en s'entraînant avec eux. Un aperçu fascinant de leur culture et de leur approche de la course. ISBN : 978-2360980831 (A vérifier) L'Art de courir : Une autre façon d'aborder le running de Benedict Carey (Traduction Française) Un livre qui combine science et psychologie pour optimiser votre expérience de course. Il explore les aspects mentaux de la course et comment les maîtriser. ISBN : 978-2709662370 (A vérifier) Kilomètre zéro de Maud Fontenoy Bien que l'auteure soit plus connue pour ses exploits maritimes, ce livre est une réflexion personnelle sur le dépassement de soi à travers la course à pied, avec une dimension spirituelle. ISBN : 978-2266233330 (A vérifier) 42,195 km : Mon chemin de croix de Philippe Billard Un récit personnel et émouvant de l'auteur sur sa préparation et sa participation à un marathon. Il explore les défis physiques et mentaux de cette épreuve mythique. ISBN : 978-2846273404 (A vérifier) Nutrition de l'endurance de Monique Ryan (Traduction Française) Un guide complet sur la nutrition pour les sports d'endurance, y compris la course à pied. Il aborde les besoins nutritionnels spécifiques des coureurs et comment optimiser votre alimentation pour la performance. ISBN : 978-2804171832 (A vérifier) Courir léger : retrouver le plaisir de courir pieds nus ou minimaliste de Nicolas Aubineau Un guide pour apprendre ou réapprendre à courir de façon plus naturelle et légère. ISBN : 978-2365491456 (A vérifier) J'espère que cette liste vous sera utile ! N'hésitez pas si vous avez d'autres questions. --------- Source |
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