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osteoporose 

les os fragiles et plus susceptibles aux fractures. Voici les informations essentielles :

Causes:

* Âge: La principale cause est le vieillissement, avec une perte osseuse progressive après la trentaine.
* Hormones: Le manque d'?strogènes chez les femmes après la ménopause est un facteur de risque majeur. Le faible taux de testostérone chez les hommes joue aussi un rôle.
* Génétique: Les antécédents familiaux d'ostéoporose augmentent le risque.
* Régime alimentaire: Une alimentation pauvre en calcium et en vitamine D contribue à l'ostéoporose.
* Mode de vie: Le manque d'exercice physique, le tabagisme, la consommation excessive d'alcool augmentent le risque.
* Certains médicaments: Certains traitements médicaux peuvent augmenter le risque d'ostéoporose (corticoïdes par exemple).
* Certaines maladies: Certaines maladies comme le diabète ou les maladies inflammatoires chroniques peuvent augmenter le risque.


Symptômes:

L'ostéoporose est souvent asymptomatique jusqu'à la survenue d'une fracture. Les symptômes ne sont donc pas perceptibles avant qu'une fracture se produise. Des douleurs osseuses peuvent parfois survenir.


Diagnostic:

Le diagnostic repose principalement sur la densitométrie osseuse (DEXA), un examen qui mesure la densité minérale osseuse. Une radiographie peut révéler des fractures de compression vertébrale (tassement des vertèbres).


Complications:

La principale complication est la fracture, souvent au niveau de la hanche, du poignet ou des vertèbres. Les fractures peuvent entraîner une douleur intense, une incapacité, une diminution de la qualité de vie et même la mort.


Traitement:

Le traitement vise à ralentir la perte osseuse, à améliorer la densité osseuse et à réduire le risque de fracture. Il peut inclure :

* Modifications du mode de vie: Régime alimentaire riche en calcium et en vitamine D, exercice physique régulier, arrêt du tabac et limitation de la consommation d'alcool.
* Médicaments: Différents médicaments sont disponibles pour augmenter la densité osseuse et prévenir les fractures (bisphosphonates, denosumab, etc.).
* Hormonothérapie substitutive (pour les femmes ménopausées): Dans certains cas, sous surveillance médicale.


Prévention:

La prévention est essentielle. Elle consiste à adopter un mode de vie sain dès le jeune âge, en particulier une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une exposition modérée au soleil (pour la synthèse de vitamine D).


Important: Ce texte fournit des informations générales. Pour un diagnostic et un traitement appropriés, il est crucial de consulter un médecin ou un spécialiste (rhumatologue, endocrinologue).
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